Conseils et Astuces

LIENS UTILES !!!

LIEN SOCIAL
– LA CROIX ROUGE ÉCOUTE : Pour toute personne ressentant le besoin de parler 09 70 28 30 00  / Ouvert de 10h/20h 7J/7
https://www.croix-rouge.fr/Actualite/Coronavirus-COVID-19/COVID-19-les-equipes-de-la-Croix-Rouge-francaise-mobilisees-2352
– LES PETITS FRERES DES PAUVRES /Solitud’écoute
0800 47 47 88 / Ouvert 7J/7 de 15h/20h
https://www.petitsfreresdespauvres.fr/nos-implantations/les-petits-freres-des-pauvres-de-lyon-solitudecoute

AIDANTS FAMILIAUX
Une ligne d’écoute, de partage et d’info dédiée aux aidants d’un proche fragilisé est à votre service. Des écoutants restent mobilisés pour vous, tous les jours de 8h00 à 22h00 au 01 84 72 94 72 Possibilité d’atelier par téléphone sur le coronavirus et ses conséquences pour les aidants. C’est gratuit, anonyme, ouvert à tous les aidants et accessible sur un simple coup de fil.
https://www.avecnosproches.com/lassociation/ https://lacompagniedesaidants.org/
https://www.facebook.com/collectifjetaide/    https://handicap.gouv.fr/grands-dossiers/coronavirus/article/foire-aux-questions

SUICIDE ÉCOUTE,
les bénévoles restent à votre disposition pour une écoute anonyme et sans jugement 24h/24 et 7j/7 01 45 39 40 00 https://www.suicide-ecoute.fr/
Terra Psy Numéro Vert au 0 805 383 922
Les psychologues sont disponibles de 9h00 à 12h30, et de 13h30 à 17h00 du lundi au vendredi.
L’association Terra Psy , Association d’aide en santé mentale pour les personnes vulnérables avec une expertise dans le domaine de l’interculturel a mis en place un Numéro Vert proposant des consultations gratuites en français, anglais et arabe.
Cette ligne téléphoniquepropose un accompagnement psychologique qui s’adresse aux personnes ayant besoin d’une écoute et d’unsoutien pour déposer leurs inquiétudes et angoisses,pouvant être accrues par la situation actuelle.

SANTE
– Site du gouvernement: https://www.gouvernement.fr/info-coronavirus
– L’autodiagnostic en ligne http://maladiecoronavirus.fr – validé par le ministère des Solidarités et de la Santé vous aide gratuitement à prendre la bonne décision selon vos symptômes (Rester vigilant ? Programmer une téléconsultation ? Appeler le 15 ?).
Plus d’informations.

Optique :
Un dispositif de service minimum destiné aux patients a été mis en place :
Accueil sur RDV préalables si cas d’urgence défini ci-dessous : -Renouvellement des équipements cassés ou perdus
-Renouvellement des équipements inadaptés uniquement sur nouvelle ordonnance spécifiant le caractère d’urgence ;
– délivrance d’un équipement optique pour tout personnel soignant dans le cadre du plan Covid-19.
Liste des 350 opticiens ouverts sur rendez-vous. Sur le Site Urgence opticien

SOMMEIL
https://blog.reseau-morphee.fr/2020/03/17/gerer-son-sommeil-pendant-la-crise-covid-19/

STRESS
Lien pour image ci -dessus de l’OMS :
https://www.who.int/images/default-source/health-topics/coronavirus/risk-communications/general-public/stress/coping-with-stress-fr.jpg?sfvrsn=b89745